SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Kolano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może skończyć się częściowym zesztywnieniem stawu. Aczkolwiek zaryzykować warto, je się przymierzam. Lek ten w sposób znakomity regeneruje tkankę łączną ( a więc to z czego zbudowany jest staw) znajomemu zregenerowało łąkotkę (wiem, że to brzmi głupio, sam nie mogłem uwierzyć, ale koleś przed tym nie mógł chodzić, a teraz szaleje na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2002-06-18 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie wiadomo z czego wynika - regeneracja przyzwoita (dużo snu i porządne odżywianie) no i jak mówisz masz progres w treningach, a gdy jesteś przetrenowany to następuje stagnacja, zresztą zależy o jakiś progres Ci chodzi. a więc tu wszystko dobrze i nie ma się do czego przyczepić. Ale gdy spojrzymy na treningi..... masz ich za dużo i są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-04-07 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] generalnie się źle odżywiają. Załamuje mnie to, że macie problemy z piciem wody Ja dzisiaj w ciągu 3 godzin przed, w trakcie i po treningu wypiłem łącznie 3 litry wody, z czego 1litr wykorzystałem do odżywek. Łącznie jak tak policzę czystą wode to wypijam średnio ze 3-5 litrów dziennie, a do tego zielona, czerwona herbata, 1-2 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0,5% - 150ml -płatki owsiane 100g b:17 t:8 w:70 Dodaj dobre zródło białka np.jaja/wpc posiłek II -cycek 100g -oliwa z oliwek b:22 t:30 w:0 Nie zapomnij o warzywach,dlaczego ścinasz tak szybko ww ? posiłek III -cycek 100g -oliwa z oliwek b:22 t:30 w:0 To samo co wyżej. posiłek IV -ryż biały 50g -cycek 100g b:25 t:2 w:38 Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-12-08 11:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Lutz,a - niskowęglowodanowa....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i cukrem tak ze to dla mnie zaden argument,po 4 ja czytalem ta ksiazke i nawet w tej ksiazce sa odwoalnai do kwacha,dieta oparta na tych samych zasadach(blednych) a z czego to wynika ,organizmowi sa potrzebne 2 niezbede kwasy tluszczowe o-3 i o-6 rownierz o-9 ale w stopniu mniejszym a nie dasz rady dostarczyc ich jedzac boczek i wolowine [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2005-02-18 00:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] także 2700 to troszkę mało ja bym co najmniej dołożył do tego jeszcze 500 kalorii. Zawsze lepiej wystartować z nieco większego zapotrzebowania kalorycznego i mieć z czego ucinać niż wystartować zbyt nisko i dojdziesz do momentu gdzie redukcja stanie i będziesz musiał mocno nakombinować się co dalej. Posiłki wyglądają w miarę nieźle i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2022-09-03 16:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    [...] fajne .To tez nowe doswiadczenie ,nigdy dotad nie cwiczylam tak intensywnie .Jeszcze daje rade %-) ,choc czasami mialam chwile zwatpienia ;-) Nie brakuje mi owocow , z czego bardzo sie ciesze ,bo wczesniej bylam jakby troszke od nich uzalezniona Ogolnie rzecz ujmujac ,jestem zadowolona :-D Zakupy na Tydzien Niespodzianke mam zrobione ,z [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2013-04-28 13:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i AerO2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-05-04 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najważniejsze że cyc ocalał :)) a spadki są i jest się z czego cieszyć zawsze to przodu 8-) Super

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 10:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukrzycy, jest głównym czynnikiem prowokującym kandydozę. Obydwie te przypadłości w zindustrializowanym świecie Zachodu nabierają cech epidemii. Ponieważ cukier jest z odżywczego punktu widzenia „pusty", organizm zmuszony jest przy jego trawieniu „pożyczać" brakujące witaminy i minerały oraz inne substancje [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2004-07-23 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 110 rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bisping nie ma raczej takiego powera aby wyłączyć mu światła - i trzeba przyznać - coś w tym jest :)" też uważam, że Bisping mu nic w stójce nie zrobi a scenariusze na tą walkę sa 2 IMO z czego każdy zaczyna się od wygrania wymiany w stójce przez Wanda i jeśli Wand skończy Bispinga to wygra, jeśli Bisping przetrwa skończy się jak z Kangiem

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14445 Data: 2010-02-16 23:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Alego ma gdziś w lesie drewnianą chatkę. Trzeba ją wyremontować i > nie ma w niej światła ani wody ale to będzie nasz nowy dom. Nie martw > się! Bądziemy mieli z czego żyć. Ali ma kapitalny pomysł. > Bądziemy uprawiać marihuanę i sprzedawać ją w mieście. Ma być z tego > kupa forsy. > Tak się cieszę! I nie martw się proszę. [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 10:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrót to nie czas 2-3tygodnie czy nawet miesiące ,działa w 24h ,jest pozbawiony wszystkich możliwych sajdów citalopramu jako jego enancjomerS ,wellbutrin podnieś do 300mg z czego 150mg rozgryź ; ,smakuje strasznie ale działa ,nie jak ine środki które ci polecę; ,jeśli za tydzień na wellu i esci ci sie nie poprawi ,zmienimy podejście ,na takie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12999 Data: 2012-06-27 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fazik padły dwa rekordy świata, a ile padło na Mistrzostwach Ifsa. ? Z czego tutaj się cieszyć, niech Mariusz startuje z Elitą wtedy na pewno będzie wielkie hura i pierwszy to zaintonuję. Patrzyłeś jakie były ciężary na Mistrzostwach Ifsa, a na Mistrzostwach Metrx. Belka Max, Axel 155, kule 180 to w ifsa, a w Metrx dali belkę 125 kg i kule 160 [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 17:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie a odchudzanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a 1:30h 5 razy na tydzien to jak nie dla wyczynowca to i tak sporo mysle, jak trenowalem mialem treningi dwa razy dziennie rano 2h w wodzie po poludniu 2:30h - 3h z czego jakies biagnie w parku, silka i pozniej w wodzie, i w sobote jeden >>>No właśnie zrób tak żeby było dobrze. Ale 1:30 to wcalenie jest za długo.Szczególnie dla [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z adaptacją organizmu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i nabyte, ale nie są one wynikiem znużenia organizmu trylko (najczesciej) przewleklych ciezkich chorób. enzym i np. cukier czy inny skladnik pozywienia nie "mysli" nie zmienia swojej konformacji ani nic innego wobec czego dziala to na prostej zasadzi- rozpoznanie-> trawienie Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-28 19:55:51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2008-05-28 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lejkowata klatka piersiowa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uswiadomienie sobie, iz zmarnowalem czas na to , co tak naprawde uwidocznilo jeszcze bardziej moja wade, co potwierzil ortopeda - poprzez duze miesnie klatki i wszystko, z czego tak naprawde normalny przecietna osoba by sie cieszyla... Teraz wlasciwie moglbym kontynuować treningi, niestety wiekszy rozmiar bicepsow, szersza klatka nie zrobi tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2015-11-19 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy insulinooporności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doswiadczony tym bardziej powinien to wiedzieć. Rownie dobrze objawy mogą pasować (mam tu na mysli np. zmeczenie i senność poniewaz jedzac co 3h nie zawsze odroznimy z czego to wynika) zwlaszcza nieodpowiednio interpretowane do wyczerpania nadnerczy albo zaburzen kortyzolu. Rownie dobrze mozna pomylic insulinoopornosc z hiperinsulinemia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2018-09-05 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    bebolek - zalezy jaki poziom prlki i z czego wynika. Ale tak - ja np w celu obniżenia prolaktyny wprowadzam m.in. zakaz stosowania preparatów z argininą i cytruliną, zwrcam uwagęna kwestię jakosci i czasu trwania snu oraz wprowadzma też interwencje żywieniowe. No i daję większe dawki wit B6 na start. dideek - moim zdaniem można, ale pewnie [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gimnazjum.. mozesz myslec ,ze masz racje.. mi to obojetnie.. tyle w temacie :) co do pytania.. nie wiesz co masz pod loginem(a moze nie rozumiesz slowa login??) co do tego czego znow nie rozumiesz.. burczymucha.. takie snieszne okreslenie kogos kto sie na sile czepia... takie duuzo gadania..z czego nic nie wynika :) co do cen.. aha.. zachodnie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2008-07-03 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)